Längd stavar klassiskt

Längden på stavarna skiljer sig åt beroende på vilket stil du åker. Har du fel stavlängd kommer det påverka din teknik. Förutom längden ska du även tänka på materialtet och vad de har för remmar. Allt detta kommer vi att ta upp i inlägget.

Stavar är något som behövs vid längdskidåkning för att ta fart och kunna staka sig fram på flacka partier. Förutom att ge fart är stavar även bra för balansen. Men vad är egentligen en bra stavlängd för längdskidåkning?

Hur långa längdstavar du ska beror på vilken åkstil du har. Åker du klassiks stil ska de nå upp till kanten på axlarna, åker du däremot skate (fristil) ska stavarna vara längre och nå upp till öronen.

Tabell på stavlängd

Använd tabellen som utgångspunkt när du väljer längd på dina stavar.

Vad är skillnaden på stavar för klassisk stil och skate?

Den största skillnaden på stavar för klassisk stil och skate är att i skate har du lite längre stavar än vad du har när du åker klassisk stil.

Ligger du mellan två storlekar på stavar

•

Att köpa rätt längdstavar kan vara svårt. Det finns mängder av stavar till längdskidor att välja mellan och skillnaderna på längd och material kan upplevas som små, men är ofta avgörande för hur bra stavar passar.

I den här guiden hittar du allt om att välja rätt stavar för längdskidor.

Genvägar:

Här kan du gå direkt till Längdskidåkning hos Outdoorexperten för att se senaste utbud »eller besök Skistart med Nordens största utbud på nätet inom skidsport »

Lagerrensning – passa på!

Upp till mer än 60% rabatt på kläder, skor och utrustning. Ta tillfället och beställShow More

Upp till mer än 60% rabatt på kläder, skor och utrustning. Ta tillfället och beställ från den ledande outdoorbutiken på nätet. Show Less

Det viktigaste är att stavarna har rätt längd och att de är prisvärda, så du får mycket längdskidåkning för pengarna.

Längdskidåkning är utan tvekan en materialsport. Förutom längdskidor, pjäxor, bindningar och valla är det bra att planera allt från underställ och skidhandskar till kolhydratladdning och märke på blåbärssoppan.

Och inte minst att införskaffa sig ett par riktigt bra stavar, samt kanske ett par i reserv om olyckan skulle vara framme?

Styva och l

•

Tabell med rekommenderad stavlängd

Rätt längd på stavarna är viktigt för för att kunna hålla tekniken samt få ut mesta tänkbara kraft inom längdåkningen. huvudsakligen är detta din kroppslängd som styr hur långa längdstavar ni ska äga men åkförmåga och styrka i överkropp kan påverka de kritisk centimetrarna. Stavarnas längd existerar olika beroende på angående du bör åka klassiskt diagnoalt, bara staka alternativt ska köra skate.

OBS! detta finns regler för stavarnas maxlängd i enlighet med FIS, var längden mäts från stavspets till handremmens infästning. då du mäter din längd ska ni ha dina skidpjäxor vid dig.

Tumregler till stavlängder

Klassiska stavar inkl. diagonalåkning

Vuxna: cm mindre än din kroppslängd
Barn

Stakning

Vuxna: cm mindre än din kroppslängd
Juniorer: cm kortare än kroppslängd

Skatestavar

Vuxna: 20 cm kortare än din kroppslängd
Barn: 15 cm längre än kroppslängden
Max i enlighet med FIS: 1,0 x kroppslängd

Tabell med stavlängder för klassiskt och skate

Kroppslängd (cm)	Klassisk (cm)	Skate (cm)
	75	80
	80	85
	85	90
	92	98
	96