Ont i benen hela natten
•
Benvärk, trötthetskramper eller ryggmärgskramper, på natten och i vila?
Smärta i ben och fötter är ett vanligt problem som drabbar barn, vuxna och äldre.
Den har sitt ursprung i ben, leder, muskler, senor, ligament, blodkärl, nerver eller hud. Den påverkar alla delar av foten, från tårna och framåt, och förekommer i foten. Den gör ont i hälen, runt ankeln, under knät, i knät eller bakom knät. Men också i låret eller höften.
Det uppstår vid ansträngning, motion, sport, vandring, men också normal promenad. Och inte bara med en skada.
Obehagligt är smärtan i benen i vila, liggande.
Det kan vakna från sömnen och störa en person på natten.
Det påverkar båda nedre extremiteterna eller bara ett ben.
Den är akut och går över snabbt, men också kronisk och återkommande.
Det uppstår inte bara som ett resultat av skada, belastning eller stukning, utan också på grund av inflammatoriska och andra sjukdomar.
Kvinnor har sina egna erfarenheter under menstruationscykeln, när smärtan åtföljs av svullnad. Och gravida kvinnor, som också påverkas av flera skäl.
Ben, underben, lår, knä, skenben, kalv, fotled, häl, vrist, fot och tår. Det finns mycket vävnad i hela denna breda region.
Orsake
•
I den på denna plats artikeln kommer vi för att förklara orsakerna till kramp i benen, kramper vid benen vid natten samt hur man kan lindra och förhindra kramp inom benen.
Vad existerar kramp inom benen?
Benkramper existerar en plötslig, ofrivillig, stark muskelsmärta, vanligtvis i din kalv, tramp eller lår. Ibland kunna krampen orsaka kramp inom benet. Även om kramp i benen är smärtsamt är detta i allmänhet ofarligt.
Hur känns en kramp i benen?
En kramp inom benen känns som ett hopknuten, hopdragen muskel såsom dras åt i enstaka knut. ni kan uppleva dig väldigt obekväm, smärtsam eller mot och tillsammans outhärdlig. Dina muskler inom det området kan utföra ont inom timmar efter att krampen har försvunnit.
Hur stoppar man en kramp i benen?
Försök att kraftigt sträcka den drabbade muskeln (t ex sträcka din kalvsmuskulatur genom att böja foten uppåt). Jiggla ditt ben, massera ditt ben eller tvinga dig egen att vandra. Det förmå också hjälpa till för att applicera fryst vatten eller värme &#; använd en värmedyna eller ta ett varmt bad.
Tyvärr finns det inga piller alternativt injektioner likt omedelbart lindrar en kramp i benen när detta händer. detta finns dock sätt liksom kan förhindra att krampen händer inom första hand.
Benkramper på natten
Benkramper på natten händer n
•
Sendrag eller muskelkramp innebär att en muskel plötsligt drar ihop sig och gör ont. Det kan då krampa i vaden eller under foten vilket är både obehagligt och smärtsamt.
– Det brukar vara ett par patienter i veckan som hör av sig angående detta, säger Christina Segerholt, läkare på Kry.
Varför man får muskelkramp är oftast inte känt.
– Det kan drabba vem som helst och man vet inte riktigt varför. Men vi vet att gravida i slutet av sin graviditet är mer drabbade, liksom de med nedsatt cirkulation i benen och de med sämre känsel i fötterna.
– Om man dricker mycket kaffe, alkohol eller röker kan det påverka. Ibland är det en förklaring, men inte alltid. Om man ansträngt en muskel mer än vanligt, eller om man legat eller stått i en obekväm ställning under en längre tid, kan det utlösa kramp.
Går man till doktorn för sina besvär brukar man kolla upp cirkulationen, ens känsel i benen, ta ett sköldkörtelprov, se över blod- och järnvärden, B-vitamin-, folsyra- och blodsockernivåer. Man tittar även på elektrolyter som natrium, klorid, kalium och magnesium.
– Magnesiumbrist pekas ofta ut som en bov vid sendrag, men det är svårt att värdera. Om man äter en varierad och balanserad kos