Tips på lunch bebis

Bra att börja med små bitar

Vid månader gillar många bebisar att få utforska mat och konsistenser på egen hand (japp, det blir kladdigt!). Servera mjuka bitar eller små bitar som gör att din bebis får öva på pincettgreppet. Många gillar att du delar upp maten tydligt. Fortsätt att upprepa och testa nya smaker - i den här åldern är bebisar ofta nyfika!

Rädd att hen ska sätta i halsen? Här finns tips om hur du ska tänka!

Seg start för ätandet?

För vissa tar det tid att komma igång med maten, så stressa inte. Det kan vara lättare sagt än gjort! Här finns tips på hur du följer bebisens intresse för mat - och tar det lite lugnt själv.

Matschema månader

- så kan en vanlig dag se ut

FRUKOST

• Frukost (förslag finns längre ner!)
• Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (efter frukosten, om hen behöver fylla på)

FÖRMIDDAG

LUNCH

När bebisen är månader kan en normal portion se ut så här: 

• Rotfrukter, pasta eller kokt ris
• Grönsaker
• Protein
• Ev frukt eller bär till efterrätt
• Vatten till maten

EFTERMIDDAG

• Sovstund 2
• Mellanmål (förslag finns längre ner!)

MIDDAG

• Smakportion av familjen

  •

  Matschema för 6 månaders bebis – föräldrarnas bästa tips

  När en bebis blir 6 månader äldre är detta dags för att introducera fast föda inom deras diet. Detta är kapabel verka skrämmande för nya föräldrar, dock med korrekt planering samt kunskap förmå det artikel en spännande tid på grund av både föräldrar och bebisar. I den här artikeln kommer oss att titta på en förslag vid ett matschema för enstaka 6 månader gammal bebis.

  Exempel på matschema för ett 6 månaders bebis

  Det existerar viktigt för att börja tillsammans med små mängder fast att ge liv och successiv öka kvantiteten när bebisen vänjer sig vid maten. Här existerar ett förslag på en matschema till en 6 månaders bebis:

  • Frukost: En små mängd gröt, till modell havregryn, blandad med bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Alternativt kunna du ge bebisen ett halv mosad banan.
  • Lunch: enstaka liten mängd grönsakspuré, mot exempel morot eller sötpotatis, tillsammans tillsammans med bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning.
  • Middag: ett liten mängd mosat animalisk föda eller vattendjur, till modell kyckling alternativt lax, tillsammans med enstaka grönsakspuré samt bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning.

  Det existerar viktigt för att notera för att detta bara är en förslag samt att varenda bebis existerar unik samt kan äga olika behov och preferenser. Se mot att prat

  •

  Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!

  Det händer när bebisen börjar äta

  När din bebis börjar äta öppnas en ny värld. Från att bara ha använt sugreflexen ska tungan nu fånga upp maten (välj en mjuk sked i silikon!). Även en smak-napp är toppen! Det tar upp i treårsåldern innan den motoriken är helt utvecklad. Dessutom får din bebis uppleva både nya smaker och konsistenser. Bästa tipset är att upprepa, upprepa, upprepa även om maten hamnar vid sidan av munnen! Här kan du läsa mer om att komma igång med smakportioner.

  ---

  Matschema månader

  - så kan en vanlig dag se ut

  "FRUKOST"

  • Bröstmjölk eller modersmjölksersättning

  FÖRMIDDAG

  "LUNCH"

  • Smakportion med grönsaker, rotsaker och protein. Börja med 1 tesked. När bebisen visar intresse kan du ge lite till. Öka sedan upp till cirka 1/2 dl. Håll koll så att din bebis inte får ont i magen (då får du ta det lite lugnare).
  • Fyll på med bröstmjölk eller modersmjölksersättning efter att bebisen ätit lunch.
  • Sovstund 2

  EFTERMIDDAG

  • Smakportion av mellanmål. Börja även här med 1 tesked och öka försiktigt i takt med att bebisens intresse växer.
  • Sovstund 3

  "MIDDAG"

  • Bröstmjölk eller modersmjölksersättni
  •