Skada på vaden

•

Muskelbristning i vaden

Har du fått plötsligt ont i vaden? Risken är stor att du har drabbats av en muskelbristning i vaden. Muskelbristning i vaden, eller som det också kallas för tennis-leg, är en vanlig skada bland idrottare, och framförallt inom löpning. Vanliga symptom är en kraftigt huggande smärta i den nedre delen av vadmuskeln insida där muskeln övergår till sena. När man talar om en muskelbristning i vaden talar man oftast om en partiell ruptur, dvs en delvis bristning i vaden.

Hur uppkommer skadan?

Tennis-leg innebär en partiell bristning i den inre vadmuskeln, dvs att en del av muskelfibrerna i muskeln går av helt, medan de övriga fibrerna fortfarande är intakta. Tennis-leg sker alltid i övergången mellan den inre, mediala buken, av m Gastrocnemius, och senspegeln som övergår i hälsenan. Bristningen uppkommer i övergången från långsamt arbete till hastigt, tex vid sprintlöpning eller att man spelar badminton, padel, squash eller tennis. Ofta i samband med att muskeln är trött, dvs i slutet av träningspass.

Symptom vid muskelbristning i vaden

Plötslig smärta i den nedre delen av vadens inre muskel, och det brukar göra väldigt ont att gå somvanligt eller at

•

Överansträngning eller muskelbristning i vaden

I denna guide skriver vi om din skada och lyfter fram hur du kan göra för att lindra besvären. För varje skada skriver vi också vilka hjälpmedel som vi rekommenderar för att du ska bli bättre.

Beskrivning av skada

Vadmuskelbristning är som det låter, en bristning i någon av vadens muskler eller skada på bindvävshinnan mellan den djupa och ytliga vadmuskeln. En muskel är uppbyggd av många små muskelfibrer och vid en muskelbristning så har en eller flera muskelfibrer gått av.

Vadmuskelbristning en vanlig idrottsskada som oftast uppstår vid explosiv aktivitet, när man växlar från långsamt till hastigt arbete. Bristningen kan även uppkomma efter upprepande ensidiga rörelser.

Olika typer av hjälpmedel

Värmande ortos/skydd över vaden för att främja blodcirkulationen.

Symtom

Typiska symptom är först kraftig huggande smärta i nedre delen av vadmuskelns insida med en efterföljande ömhet och muskelsvaghet. Det brukar göra väldigt ont att gå som vanligt så fort muskeln aktiveras. Området svullnar eller blir missfärgat, då det uppstår en liten blödning i muskeln.

Vem det drabbar

Vadmuskelbristning drabbar främst idrottsa

•

Symptom vid ont i vaden

Överansträngning eller skada

Att råka sträcka, överbelasta alternativt på annat sätt skada vaden existerar inte ovanligt. Vaden kunna exempelvis svullna, krampa, utföra ont samt kännas stel när ni rör dig.

Blodpropp

När du får en blodpropp levrar sig blodet inom blodkärlen. inom värsta fall kan proppen lossna samt fastna inom lungorna. Behandlar man inom ett tidigt skede utgör den dock oftast ingen fara.

Om vaden svullnar upp, rodnar samt blir varm, kan ni ha fått en propp. Detsamma gäller om den känns spänd och öm när ni känner vid den. Benet kan kännas tungt samt blodkärlen förmå framträda tydligare.

Fönstertittarsjuka

Fönstertittarsjuka karaktäriseras från en successiv stegrande smärta som beror på för att blodet äger svårt för att passera mot musklerna. ifall du stannar till samt vilar, brukar smärtan klinga av. Tillståndet beror oftast på rökning.

Behandling