Bästa växtbaserade mjölken
•
Jämföra mjölk: mandel, mejeri, soja, ris samt kokos
Mjölk samt mjölkalternativ
För ej så länge sedan plats det enda du kunde förvänta dig att sänka något under vatten dina flingor i hel komjölk. idag finns komjölk i varenda möjliga varianter: helmjölk, 2 procent, 1 procent, fettfri och mot och tillsammans med laktosfri mjölk.
För personer tillsammans kost- alternativt allergiproblem finns det även alternativ mot komjölk. Mandel-, soja-, ris- och kokosmjölk är populära växtbaserade mjölkalternativ. De blir ännu mer tillgängliga inom butiker ovan hela USA.
Det finns andra komjölkalternativ likt getmjölk alternativt havremjölk såsom kan artikel ett annat bra omröstning för vissa människor.
Varje typ av mejeriprodukt har sina fördelar samt nackdelar, beroende på ett persons kost, hälsa, näringsbehov eller personliga smakpreferenser.
Till modell kan vissa personer artikel intoleranta mot mjölkmjölk samt kan behöva välja en växtbaserat alternativ.
Alternativt kan dem som är kapabel behöva öka sitt kalori- och näringsintag välja helmjölk, som existerar en koncentrerad källa mot protein, fett och kalorier.
Mjölk som helmjölk och kokosmjölk är dock rik vid fett samt kalorier, vilket bör beaktas om ni letar efter en dricka med lägre kalorier. Hel komjölk innehåller fler kalori
•
Växtmjölk i kaffet – så bra är mjölkalternativen
Allt fler väljer växtmjölk till kaffet
Allt fler väljer växtbaserat i stället för animaliskt – även när något ska hällas i kaffet. Men hur bra blir det egentligen? Kafferosteriet Koppar har testat och vinnaren överraskar.
Havremjölk och andra alternativ
Alternativen till mjölk blir allt fler på livsmedelsbutikernas hyllor. Drycker gjorda av havre finns det flest av, men baljväxter, mandel och kokos används också.
Baserade på växter är de såklart fria från laktos, mjölksocker, och animaliskt fett.
När det handlar om att använda drycken som mjölkalternativ i kaffet blir det därför en utmaning, särskilt om man vill att den ska kunna skummas.
Mjölken en barista använder är vanligtvis en specifik sort som är berikad med mjölkprotein och har en fetthalt optimal för att få fram ett krämigt, fylligt skum.
Men hur funkar det med de alternativa dryckerna? Kafferosteriet Koppar bestämde sig fö
•
Guide: Så kan du använda växtbaserad ”mjölk”
Uppdaterad | Publicerad
Sojadryck, kokosmjölk, hasselnötsdryck eller risdryck. Det är lätt att känna sig vilse bland alla olika växtbaserade alternativ till komjölken. Här listar vi de vanligaste sorterna och vad de kan användas till.
Allt fler väljer växtbaserade alternativ till mjölk och i affären finns en mängd olika alternativ. Här har vi listat de vanligaste och vad de kan användas till. Är du överkänslig mot något är det alltid säkrast att läsa innehållsförteckningen.
Sojadryck
Sojadryck är en av de vanligaste växtbaserade dryckerna. Den finns både sötad och osötad. Ta det lite försiktigt om du har problem med magen.
Använd till: Drick som den är, häll den i kaffet eller i din smoothie. Passar bra att baka och laga mat med.
Passar dig som: Vill undvika mjölkprotein, gluten och laktos.
Mandelmjölk
Behöver inte kylas. Den finns både sötad och osötad. Går bra att göra själv genom att mixa blötlagda mandlar med vatten och sedan sila.Recept på mandelmjölk
Använd till: Drick som den är, häll den i kaffet eller i din smoothie. Passar bra att baka och laga mat med.
Passar dig som: Vill undvika mjölkp